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今日フル走れば300kmでした【マイルストーン】

5月17日 ジョグ42.2km (5:54 / 118bpm)
5月累計 300.8km
体重 / BMI → 58.75kg / 20.2
※ラン後に計測


ブログを開設して約3年と3か月です。
初めてPC版のテンプレートを変更してみました。
文字も少し大きくなり、見やすくなったかな?

2カラムから3カラムになりました。
もともと一行の文字数が少ないし、画像の横幅も最大で480ピクセルなので問題ないかな?

自身の環境では大丈夫そうですが、
不具合がございましたら教えていただければ助かります♪


さて、掲題の件。

月間走行距離を追うことに意味があるかは措いといて、
今月は400km走る!と決めておりました。
月前半はGW休暇があるので距離が稼げます。
第3週を終え(今日ね)、300km到達が達成のマイルストーンだと思っておりました。

昨日の段階で258kmで300kmまで42kmでした。

おおぉ~~(歓喜!)

今日、フル走ったら達成ですね。
いつものメンツで彩湖へGoです。


結果ドン!

200517ガーミントップ

フルを走り切ることを最優先し、サブ4ペースには拘りませんでした。
6周(約28km)走り終わった時に投入したエスタロンモカ2錠が効果を発揮し、
後半もダレることなく走れました。
※モカ2錠=カフェイン200mg=メイタンゴールド1個

心拍数も気温の上昇とともにじわっと上がってきましたが、
平均で118bpmで走ることができました。
LSD的効果があったのかなぁ・・・


200517ガーミン地図

終始彩湖グルグルでしたが、
6周終了後からは逆回りしました。
同じコースでも逆回りだと見える景色も変わるし、
対向するランナーさんも見えるので飽きが来ません。
あ・・・もちろん邪魔にならないよう端っこ走ってますよ

今日はいつもよりランナーさん多かった気がします。
柴又100kや野辺山のTシャツ着用している方も複数名、、、
大会中止でエアで走っていたのでしょうね。。。

柴又さんと野辺山さんに敬意を表して50km走ろっかな?
って軽くジャブ入れましたが、酒豪ランナーさんに拒否されました。
どうやら柴又さんと野辺山さんには縁がなく、
(飛騨)高山さんの日ではないそうデス・・・



明日はLSDの日です。
毛細血管を拡充させるぜ!
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No title

こんにちは~
みっつさんと酒豪さんは、走行距離が
凄いですね!!
これからも楽しみにしてます~

昨日が柴又だったですね(笑)

べんひろさん

自分比、今月距離だけは踏んでおります。
珍しく、短時間ですが平日も走っておりますし。

そうなのです、柴又100kの日でした。
開催されていたら灼熱地獄でしたね(笑)
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