FC2ブログ

練習がウルトラ仕様になってきた・・・

・3月21日 ジョグ22.0km (6:22/km)
・3月22日 LSD21.3km + 坂練10km
・3月23日 ジョグ15.0km (6:06/km))
3月累計 180.9km
体重 / BMI → 未計測


昨日3月22日、
柴又100kのエントリー締切日でした。
開催されない可能性もあるのですが、エントリーしました。

200323柴又エントリー

開催されて(エントリーしないで)後悔するより、
開催されない場合の金銭的負担の方がマシだ!


さて、掲題の件。

この連休から少しずつ距離を踏むことを意識しました。
もちろん、ウルトラ対策。
すっかり弱った脚をウルトラに耐えられるレベルまで戻したい。


★一昨日の3月21日

30kの予定でぼっちラーメンマラニックを企てました。
行き先は埼玉県志木市。
途中、寄り道しながらゆっくりペースにて。

目的地まで15k位あるかな?と思いきや、11kで到着。

200323替玉千里眼

替玉千里眼@志木市
・ラーメン+もやし増し

590円のラーメン(麺量200g)で、替玉(同100g)2回まで無料サービス付きです。
デフォで麺量400gまでイケます。
特に秀でているってことはございませんが、コスパは最高ですね。

腹パン状態での復路もウルトラ練習の一環です(笑)

200323ガーミントップ千里眼


★昨日の3月22日

所属RC@グンマーの練習会に参加しました。
メニューはLSD150分。
前橋渋川シティマラソンランニングスクール生も参加するとのことでしたので、
さいたまの酒豪ランナーさんも誘って参加しました。

200323LSD.png

不整地中心でのLSDでした。

その後、酒豪ランナーさんを誘って赤城山アタック。
ワタクシ自身も今シーズン初だったこと、
あまり時間がなかったこともあり、
短縮コースを選択し行けるところまで行きましょう~~

200323赤城山

200323赤城高低図

疲れたので時間が無くなったので、5kで折り返しました。
以前は20kコース、25kコース、
果てや55kコースで走っていたことが信じられません。
富士登山競走本番までに戻せるのか?

夕刻以降はRCの総会と飲み会。
久しぶりのメンバーで飲み散らかしましたよ・・・
酒豪ランナーさんも乱入合流(笑)


★本日3月23日

有給が有り余っておりましたので、強制休日を命じられておりました。
久しぶりにグンマーでの朝ランです。
利根川サイクリングロードをゆっくりとジョグりました。

200323朝ジョグ

からの~

ラー活(苦笑・・・

200323つの旨

つの旨@前橋市
・小ラーメン+生卵 ニンニク・アブラマシ

小ラーメンでも破壊力抜群の麺量です。
多めに入っていた豚に苦戦を強いられながらもなんとか完食しました。
個人的には二郎系の中ではナンバーワン。
しかし、今日も行列が凄かったです。
多くの人が店前でスマホでパシャパシャしてましたね。

いや~ごちそうさまでした。。。


この連休を利用してウルトラモードに切り替えました。
距離・強度ともまだまだですが、頑張っていきたいと思います。
応援のクリックをいただけるとうれしいです。


にほんブログ村
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

カテゴリ
検索フォーム
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
RSSリンクの表示
リンク