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On Your Marks~さいたまより

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

富士登山競走試走?(馬返から山頂まで)

7月14日 ランオフ
身長 / 体重 →170.5 / 62.75kg



富士山ダメージが半端ないっす。
太腿前と脹脛の筋肉痛が酷いですね。
サボりではなく、本気のランオフです。

ブログ復活記事にコメントとバナーポチ、ありがとうございました。
本当に本当にうれしかったです。
これからも頑張る!と強く思いましたよ・・・



さて、掲題の件。

過日、富士登山競走のコースを走って参りました。
戦略的な「試走」というより、走力劣化の現実直視のためです。
この走りでメタメタになって、本番は清々しくDNSする!
走ったのは、馬返し→山頂までの登山区間。

本番でのギリギリ4時間30分以内完走をイメージすると、
・市役所→馬返し:1時間05分
・馬返し→五合目:1時間00分
・五合目→山頂 :2時間25分
※渋滞等、考慮無し

ちなみに昨年の五合目コース出走時のデータは以下の通り。

190716昨年のタイム

仕上がっておりませんでしたけど、
今の状態よりは全然走れておりました。
これは実力・走力以上のタイムだったと思います。
しかし、五合目で息絶える(笑)位の勢いで走ったタイム。
今年の山頂コースチャレンジの参考にはならない??

大甘に見ても練習で馬返し→山頂を3時間30分掛かるようだと、
箸にも棒にも掛からぬ、と言えるでしょう。
馬返しまでの上りのロード約11kmを走っていないフレッシュな脚で、
3時間30分なら完璧にアウト!!
そんなことを考えつつ、馬返しをスタートしました。

・馬返し→五合目:1時間06分超

練習だから、数分遅れるよね、

・・・・・

砂礫にメチャクチャ苦しみ、

岩場で脚が攣り、

気が付くとなんか体調がオカシイ
高山病?

・・・・・

・・・・・


色々な方に「大丈夫ですか?」と声をかけていただき、
何とか頂上へ歩を進めます。

(気持ち悪い中、無理に頑張っていたら複数の方に言われました。
高所に慣れていないうちはゆっくりゆっくりだよ)
(無理して急いでもダメダメ)

正直、あんまり覚えていない・・・

気が付くと山頂付近の、懸案だった石積み崩落地点に到着。

190715崩落場所修復

修復は完了したのかな?


大甘の3時間30分どころか、
4時間を大幅に超過し山頂へ辿り着きました。

190715山頂地点


想像以上の厳しさを体験しました。

当初の予定では冷静にDNS判断でしたが、
前エントリーの通り関門収容DNF前提で出走します。
今年色々な経験をすることによって、来年の糧になると信じて走ります。歩きます。登ります。


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コメント

ぐんまマラソンのTシャツですね‼ って今回のコメントはソコじゃないですよね…スミマセン。
  1. 2019/07/17(水) 00:57:47 |
  2. URL |
  3. はちすけ #x3w7ktNk
  4. [ 編集 ]

お久しぶりです!不調でも登頂してしまうのは、サスガですね🤩Tシャツですが、自分が初めてぐんまマラソンに参加したものなので思い出深いです。今年もオッサンになっていきますが(自分だけかも…😱)お互い頑張りましょう!
  1. 2019/07/17(水) 12:38:44 |
  2. URL |
  3. ふなすたー #-
  4. [ 編集 ]

一回行っていれば二回目は違うと思います。走力があるので僕より少し余裕がると思います!お互いに頑張りましょう~
  1. 2019/07/17(水) 23:13:31 |
  2. URL |
  3. ハンサムネコ #-
  4. [ 編集 ]

はちすけさん

ご無沙汰しております。
お元気ですか?

> ぐんまマラソンのTシャツですね‼ って今回のコメントはソコじゃないですよね…スミマセン。

さすが、グンマー県人。
目の付け所がシャープですね!
そこです!ソコ!!
  1. 2019/07/18(木) 19:21:33 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

ふなすたーさん

時間関係なく登頂するだけなら、
フツーのランナーなら大丈夫ですよ。

Tシャツは2015年開催時の参加賞。
まだ、ぐんま「県民」マラソンの時ですね。
確かワタクシにとっても初のぐんまマラソンでした。

> 今年もオッサンになっていきますが(自分だけかも…😱)お互い頑張りましょう!

お互い頑張りましょうね!
  1. 2019/07/18(木) 19:25:59 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

ハンサムネコさん

コメントありがとうございます!!
先日は不躾にお声かけさせていただきました。
色々、お話できまして本当にうれしかったです。

現在の走力はサブ4も厳しい位ですので、
完走は無理だと思っております。
五合目目標に頑張る!計画です。

当日、お会いできることを楽しみにしております。
  1. 2019/07/18(木) 19:32:27 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

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