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On Your Marks~グンマーより・・・

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

ぐんまM陣地がTVで紹介されたよ!

昨日11月18日 21.0km (6:45/km)
11月累計 128.0km

昨朝の体重 / BMI → 59.25kg / 20.4
今朝の体重 / BMI → 58.70kg / 20.2


つくば1W前週末のセット練習、

・土)→ヤッソ800 *サブ3設定で10セット
・日)→ジョグ21km

日曜日の長めのジョグで整え、
後は疲労抜きジョグと駅伝でテーパリングの予定でした。

ところが昨日のジョグ、
ペースは6:45でしたが異常に心肺と脚がツライ。
確かにアップダウンが激しいコースですが、これは如何に?

181118心拍ゾーン

181118ガーミン強度

スロージョグにもかかわらず、
心拍数は半分以上がレッドゾーン、
そして運動強度(有酸素)は5.0。

そして表示されたリカバリータイムは、3.5日!
マジか・・・
疲労の上塗りをしてしまいましたね・・・


さて、掲題の件。

実は先日のぐんまマラソンの時のハナシ。
結構早い時間帯でまだスタンドが疎らな頃、
群馬TVのカメラ班がやってきました。
いつものことですが、スタート前の「意気込み」を撮るってヤツです。

チームで居ると声をかけられやすく、
今回「激T」の元に集結した我々にも声がかかりました。

撮影されたからと言って、必ずTVに映るとは限りません。
過去の例からあまり奇抜なものはNG、
極端なウケ狙いもNG、
元気でシンプルで無難なものが採用されるケースが多いです。

まだ集合時間30分以上前、
陣地へ来て下さると予告した方々は、まだ半分も来ておりません。
あと、キミ兄さんも何処へ??

・竜さんご夫妻
・たけさんご夫妻
・はじめましてのあらいさん
・みっつ

少数精鋭?で臨みました。
代表者が意気込みを語った後、全員でオー!するのが鉄板。
ここは短く鋭く、

撃沈しないで、
初のフルマラソン(ブーちゃんね)、
完走するぞ!
オー!


結果、撃沈者多数でしたけど・・・


181118gぐんまマラソンTV


しっかりと放送され、
ちーむちーば、激沈上等、上州AC
夢のコラボと相成りました・・・(笑)

予想しておりましたが、竜さんもしっかりと記事にされておりましたね。


さあ、泣いても笑ってもつくばまであと1週間を切りました。
疲労残りやロング走不足等、心配事は多々。
あとは体重を含めた体調管理がメインとなりますが、
何とか戦える状態でスタートラインに立ちたいものですね。
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コメント

しまった!群馬テレビデビューを逃してしまいました😅千葉テレビは、アクアラインマラソンでのゴールシーンが小さく写ってました。体調が優れませんが、初つくばでDNFしないよう頑張ります!
  1. 2018/11/19(月) 20:32:38 |
  2. URL |
  3. ふなすたー #-
  4. [ 編集 ]

ふなすたーさん

返信が遅くなりまして、申し訳ございません。

当日の群馬TVのクルーはいつも通り早い時間に巡回しておりました。
もうチョイ早ければフレームイン!
(フレームインしたところで、何も特典はございませんが・・・)

つくばでもよろしくお願いします!
  1. 2018/11/20(火) 20:55:17 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

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