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On Your Marks~グンマーより・・・

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

【GW特練③】 自宅 to 赤城山 往復65km走 

5月3日(木) 65.8km (6:42/km)
5月累計 73.8km
体重 / BMI → 未計測


本日より4連休。
今夜の飛行機で福岡に帰省します。
福岡では、博多ラーメン&大濠公園ラン@福岡ランナーのメッカを楽しむ予定です。


さて、掲題の件。

本日、自宅⇔赤城山65km走を行ってまいりました。
=自宅 to 赤城山 往復65km
=JTA W65km
先日のSTY(静岡 to 山梨)に感動したので・・・

羽田発19時30分の飛行機に搭乗しなければならない都合上、途中での撃沈はシャレになりません。
公共交通機関が全く期待できないので、自身の足で戻ってくるしかございません。
前回の60km走に続き、不退転の覚悟を持って(笑)スタートしました。

前回の60km走から3日間ジョグで繋いでの本日のラン。
やはり若干の疲労が残っております。

赤城山の上りは脚と呼吸がつらく、
赤城山の下りは着地衝撃に表情が歪みます。


・・・・・


180503ガーミントップ

何とか65kmコンプリートしました。

180503高低図

今日のところは赤城山のてっぺんまでは行かず、
1000mラインで勘弁してやりました。
まあ、頑張ったと思います。


しかしながら・・・


頑張った代償は大きく・・・


なんと・・・


なんと・・・



故障してしまいました(涙)



あまりの痛さにシャワーを浴びるにも一苦労しました。
故障箇所は、過去にも何度が痛めたところです。



180503出血激T

左チ〇ビ
脚はぴんぴんしております。


激Tホワイトが流血で台無しです。
でも、ご安心ください、
北関東屈指の激Tホルダーのワタクシ。
激Tホワイトだけで4着所有しておりますから(苦笑・・・


さて、これから福岡に帰ります。
娘っ子のま〇んちゃんに会うのが楽しみです。
高校生活の話を聞きたいです。
一緒に博多ラーメン店にも行きたいです。

束の間の福岡ライフを楽しんで来い!
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  1. 2018/05/03(木) 15:38:17|
  2. 練習日記
  3. | コメント:4
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コメント

お久しぶりです。いつもブログ楽しみにしています!自分は半年ぶりにグンマーに来ています。明日は仕事関係の方々に佐久で会うので前のりです。とは言っても、天神の湯で仮眠ですが…福岡ライフ楽しんで来てください!
  1. 2018/05/03(木) 21:28:00 |
  2. URL |
  3. ふなすたー #-
  4. [ 編集 ]

ふなすたーさん

こんにちは。
グンマーにいらしていたのですね。
しかも天神湯。車で数分のご近所です。
帰福がなかったら、ご一緒できたかもですね。
残念です・・・
お互いGW楽しみましょう~~
  1. 2018/05/04(金) 06:51:47 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

超ロング走からの帰省!
スゴすぎです!

娘ちゃん、楽しみですね。
  1. 2018/05/04(金) 11:15:10 |
  2. URL |
  3. 石垣島のルパン♂ #2Z5jlXfU
  4. [ 編集 ]

石垣島のルパン♂さん

無事飛行機に乗れました。
今夜、娘っ子と博多ラーメン食しに行きます。
短い間ですが、福岡生活を満喫します!
  1. 2018/05/04(金) 16:26:41 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

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