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On Your Marks~グンマーより・・・

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

ランニングスクールにて指導スタッフ役を担いました

2月24日(土) ジョグ20.0km 2月累計 167.9m
今朝の体重 / BMI → 59.80kg / 20.6


明日は、ふかやシティハーフマラソンにエントリーしております。
フル(古河はなもも)2W前のハーフとしてエントリーした模様。

180224ふかやゼッケン引換券

ダメだ・・・

別大で燃え尽きた感MAX。
鞭を打って、なんとか古河はなももまで頑張ろうと思っているのですがイマイチ気合が入りません。
正直、モチベーションの維持って難しいですよね。


さて、掲題の件。

本日、市主催の初心者向けランニングスクールの指導スタッフとして半日活動しました。
本来の指導スタッフ(同RC)が東京マラソン出場するため、スポット的な参加。

詳細は割愛しますが、自身の役割は以下の2点。

1. トレーニング方法の具体的なQAの回答役(座学)
2. 5時間以内での完走を目指すランナーのペーサー(実技)


1.については、少人数でガッツリ&親身に対応とのオーダー。
さて、どうしようかしらん?

ワタクシは陸上経験もないし、40歳から走り出したランナー。
指導スタッフ役には、元箱根ランナーや元実業団ランナーもおりますが、
初心者にはワタクシのようなおっさんランナーの方が身近なのでは?
そんなカンジでコミュニケーションを図りました。

あ゛・・・
中身マルで無し(苦笑・・・


古河はなももは、全力で走ります。
でも、サブ55を目標に掲げるほど仕上がっておりません。
つくばからのPB更新も無理です。
サブ55とPB更新の旗はいったん取り下げます。

古河はなももは、ギリギリガールズでの「サブスリー」を獲りに行きます。
現状、かなり厳しいと思っておりますが、頑張ります。応援のクリックをいただけるとうれしいです。


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