On Your Marks~グンマーより・・・

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

古河はなもも3W前に不安

2月17日(土) 15.0km ペース走12km+ジョグ3km
2月累計 114.9km
体重 / BMI → 61.00kg / 21.0


3W後の古河はなもものゼッケンが届きました。

180217はなももゼッケン

今年はBゼッケン。
昨年のCゼッケンより昇格しました。


さて、掲題の件。

古河はなもも3W前の週末です。
明日はMペースより遅いペースでの30km走を予定しております。
よって、本日はMペース程度で走りたいところでした。
距離は最低でもハーフと思っておりました。

ところが、走り出してからすぐに体が重いな・・・と感じました。
まあ、実際に体重増で重いのですケドね。
走っているうちに調子が上がっていくかな?と思いましたが、悪くなってくる一方。

12kmでおトイレ問題(ラージ)発生。
OPPではない
ここで集中力が切れ、ペース走終~了~

180217ガーミンラップ

古河はなももに向け、大きな不安を残す結果となりました。

一番の原因はやはり体重増。
現在、勝負レース時に比べ3kg以上の増量。
そろそろ具体的な減量策を取らねば、ですね。

実はレース直前週の月曜日に人間ドッグの再検査(肝機能)の予約を入れております。
数値を低下させるには禁酒しかない状況。
普段はレース1W前からの禁酒ですが、今回は再検査もあることですのですぐにでも禁酒を始めてみようかな?とも思っております。


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  1. 2018/02/17(土) 23:42:25|
  2. 練習日記
  3. | コメント:4
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コメント

えっ!そんなに早く禁酒?
Tomさんみたい(笑)
あまりガラでもないことすると何か
良くないことが起きるかも(冗談)
アルコール漬けランナーの「人体実験」、
結果を楽しみにしています!

  1. 2018/02/18(日) 00:39:24 |
  2. URL |
  3. KJ #-
  4. [ 編集 ]

なんかクシャミが出るなーと思ったら(笑)
4週間の禁酒はしても、禁煙はしません(^_^;)

生にんにくチューブ、ぴったりですね(笑)
  1. 2018/02/18(日) 07:39:01 |
  2. URL |
  3. Tom #-
  4. [ 編集 ]

KJさん

返信遅くなりまして申し訳ございません。

体重が酷いことになっているので、早めに始めないとヤバイと思って・・・
と言いつつ休日も昼間っから飲んでしまいました。
今夜からスタート、できるか?

> えっ!そんなに早く禁酒?
> Tomさんみたい(笑)
> あまりガラでもないことすると何か
> 良くないことが起きるかも(冗談)

こんなに長期間禁酒したことは未だかつてございません。
どうなるのか、はたまた却って調子を崩すか・・・

> アルコール漬けランナーの「人体実験」、


ですね(笑)
  1. 2018/02/19(月) 06:58:46 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

Tomさん

ウワサに気づかれてしまいましたね。

4週間禁酒することも凄いと思いますが、
禁煙しないでサブ50で走られることも凄いと思いますよ!

> 生にんにくチューブ、ぴったりですね(笑)

自分らしさを大切に、です。
普通にその辺に転がっております(笑)
  1. 2018/02/19(月) 07:01:08 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

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