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On Your Marks~グンマーより・・・

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

別大の寒さ対策

2月1日(木) ランオフ 2月累計 0km
体重 / BMI → 58.15kg / 20.0


昨日、疲労のためにランオフしましたので、本日は軽く走りたいと思っておりました。
しかし、あいにくの粉雪舞う悪天候。
レース前でなければ気合で飛び出したかもしれませんが、ここで風邪でも引いてしまったら泣きっ面に蜂。
腰痛&風邪のダブルパンチはイヤ!
おとなしくランオフとしました。


さて、掲題の件。

本日、別大の公式HPで注意喚起されておりました。

180201別大トピックスkai

数日前より天気予報を確認しておりましたが、レース当日は低気温&強風の予報。
好転荒天することを期待しておりましたが、やはり大きく予報は変わらなさそう。

過去別大は3回出場しておりますが、いずれもグッドコンディションでした。
4年前も最高気温20℃の予報でしたが、蓋を開けてみたら濃霧でそれほど体感気温は上がらず。
去年と一昨年も一時雨の予報でしたが、一瞬降ったのみ。(だったかな?)

昨シーズンはフル7レース、ハーフ1レース走りました。
今シーズンも既にフル3レース、ハーフ1レース走りましたが、一度もグローブを着用しておりません。
(昨年のつくばはスタート時着用するもすぐ外した)
要するに、ここしばらく寒い中でのレースの経験がないのです。

防寒用のグローブは持ち合わせておりません。
寒い日の練習はもっぱら軍手です。
さすがに晴れの舞台別大で軍手は(苦笑・・・
慌てて近所のスポーツショップで購入しました。

180201ティゴラグローブ
TIGORA(ティゴラ)

アルペンのオリジナルブランドです。

アディダスやナイキ、アシックス製品を色々試着しましたが、結果コレが一番フィットしました。
裏起毛の割には薄く、レースにも使えそう。
何よりもリーズナブルです。


さて、ウェアはどうしましょう・・・

今時期の平均的な気候であれば、ノースリ+ランパン&膝下ゲイターを基本にアームカバーを着用するか否か、と考えておりました。
しかし、さすがにそれでは寒そう。走っていても体温をキープするのにエネルギーを消費します。

ボトムスはランパン&膝下ゲイターで決まりです。
いくら寒くてもロングタイツは履きません。ってか持ち合わせがございません。
練習でも下半身はそれほど寒さは感じませんので。

さて、問題のトップスです。

パターン①
ノースリコンプレッションの上に激Tを着用。
そしてアームカバーを装着。


パターン②
ランニング用ロンT(非激T)の上に激Tノースリを着用。

パターン③
ノースリコンプレッションの上に激Tロングを着用。

共通点は2枚着用することと激Tは必ず一番上に持ってくること(笑)。
スポーツショップに腹巻が売っていなかったので、冷えによるOPP回避のため2枚着用。
スミマセン、腹巻売ってませんか?→ありません!
チョイ恥ずかしかった

そして、別大は「激沈上等」を背負って走りたい。

さほど荷物にはならないので、パターン①②③全ての用意はしておく予定。
あとスタート前のプレラインアップ時の防寒対策。
普段はせいぜいゴミ袋に穴を開けて被るくらいだが、今回はさらに長袖の100均合羽orポンチョを用意したい。
多分、それくらいの用意がないと耐えられない寒さではないだろうか?

あと・・・

防寒対策に役に立つかイマイチ分かりませんでしたが、このようなものもポチってみました。

180201ファイテンウォームアップジェルkai
ファイテン ウォームアップジェル

かなり前、レース前に知人に借りて塗ってみたらポカポカした記憶が・・・
気休めかもしれませんが、とりあえずね。


別大、しかもタフなコンディションとなると事前準備には神経と時間を使いますね。
前橋・渋川シティマラソンの時は寝起き&手ぶらで会場に向かった(笑)
これが面倒でもありますが、気分を高めていく儀式でもあります。
さあ、少しずつスイッチが入って来たぞ。


正直、体調(腰)は万全には程遠い状態です。
走られるかどうかすらまだまだ分かりませんが、準備はしっかり行います。
何とか別大のスタートラインに立ちたいです。
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コメント

吸い込まれるように買ってしまいました(笑)
  1. 2018/02/01(木) 22:47:19 |
  2. URL |
  3. キミ兄 #-
  4. [ 編集 ]

いよいよ別大ですね‼
また雪が降りましたが、今回の雪かきは若手に任せられましたか?

腰の具合が心配ですが、今出来るベストの走りで頑張って下さい。
グンマーより応援しております。
  1. 2018/02/02(金) 13:34:58 |
  2. URL |
  3. はちすけ #x3w7ktNk
  4. [ 編集 ]

別府大分マラソン

ブログ仲間の人たちもたくさん走りますので一緒に頑張って走って下さい。朗報お待ちしています。
  1. 2018/02/02(金) 16:10:29 |
  2. URL |
  3. k.takao #bncAx0zQ
  4. [ 編集 ]

キミ兄さん

> 吸い込まれるように買ってしまいました(笑)

やった!
大物が釣れたぜ!!

買っちゃったんですね(笑)
  1. 2018/02/02(金) 22:38:25 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

はちすけさん

本日の雪かきは全力で回避しました。
重役出勤&指示待ち若者の背中を蹴飛ばして、雪上に送り込みました(笑)

> 腰の具合が心配ですが、今出来るベストの走りで頑張って下さい。
> グンマーより応援しております。

どの程度走られるか、全くの未知数です。
タイムは二の次で、全力で走ってまいります。

  1. 2018/02/02(金) 22:41:42 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

k.takaoさん

コメントありがとうございます!

ブログを始めてから初の別大です。
スタート前、レース中、仲間からパワーをいただきながら走りたいです。

  1. 2018/02/02(金) 22:43:35 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

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