On Your Marks~グンマーより・・・

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

ぎっくり腰の状態と別大について

腰痛が痛く、危険が危ない、みっつです。


想定外のぎっくり腰発症・・・


空前絶後の腰痛に心が乱され、
別大でのサブ55が事実上終わったことに悲観。
昨日、ブログ更新を放棄しました。


正直、不貞腐れておりました・・・


腰の状態は「最悪」です。
今週末が別大本番だったら、間違いなくDNSです。
スタートラインに立てるか否かよりも、飛行機のエコノミークラスシートに座れません。
それほど、よろしくございません・・・

現状はこんなカンジです。


・靴下履くのに5分

・トランクスは的が広いので1分

・歩行は低速の等速直線運動なら可

・不意な方向転換厳禁、オレの進路を塞ぐな

・営業車への乗車に1分

・降車も1分

・降車後の第一歩で激痛

・そしてガックン

・道路のギャップ(マンホール等)を拾い、激痛

・ステアリングを切ったら激痛
※曲がりきれないかと思った・・・

・ドリンクホルダーのお茶に手を伸ばして激痛

・視線を前方からメーターに移しただけで激痛

・ステアリングを握る手は、10時10分。

・こんな状態でも仕事休めない

・靴下履くのに5分

以下、リフレイン・・・


まあ、相当ドイヒーな状態です。

本番まであと1週間チョット。
そこで今回の別大の戦い方を決めました。今日。


まずは絶対にDNSしません。
どんな状況でもスタートラインに立ちます。
最初の10km関門収容も受け入れます。

スタートブロック相応のペースで突っ込みます。
完走狙いで遅いペースで走ったら周りに迷惑。

そして、どんな結果でも、アフターでは楽しく酔っ払います!!


とりあえず、明日は久しぶりにジョグしてみます。
キロ7分台で無理なく。
本当は10kmをキロ4未満で走って、刺激を入れる予定でしたが100%無理です。

そもそもランシューの紐を結べるの?って位前傾ができません。
無理しない程度に、現状把握ジョグしてみます。


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  1. 2018/01/26(金) 21:42:48|
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コメント

アチャー!
大変なことになってしまいましたね。
一緒にサブ55と楽しみにしてたのに...
アルコール消毒で奇跡の回復を祈っています。
  1. 2018/01/26(金) 23:00:07 |
  2. URL |
  3. KJ #-
  4. [ 編集 ]

KJさん

直前にやらかしてしまいました(涙)
今回のは特に酷く、本日時点でも全くダメです。
ガチで走る以前に靴下を履くことすらままならない状態です。
でも、大分には必ず行きます。
走れる状態でなくてもスタートラインに立つつもりです。
アルコール消毒で奇跡の回復を…
  1. 2018/01/27(土) 23:10:46 |
  2. URL |
  3. みっつ #-
  4. [ 編集 ]

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