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On Your Marks~さいたまより

単身赴任のおっさんがグランドスラム達成を目標に頑張ってます。

サシノミ予告

今夜は時間が無いので、いつも以上に内容が薄いエントリー。

明日は人間ドックです。
よって、20時以降の飲食は不可とのこと。
ただ、今時点で20時前ですので勝手解釈・マイルールで21時までOKとしました。
(受付時間を一番後ろにズラせばよい)

180831ざんげの晩酌

あと1時間チョイで、
9%チューハイ2缶と月桂冠5合を飲まないとナリマセン。
かなり、時間が無い!


さて、掲題の件。

明日某ブロガーさんとのサシノミが予定されております。
わざわざ、ワタクシのホームグランドの前橋まで来て下さるとのこと。
ありがたや、ありがたや

ブロガーさんとのサシノミは今回で2回目。

1回目の記事
美人さんです・・・

極々たま~に参加したブログ村関連の飲み会では、酔っ払いモード全開。
いっちさんとか、フジヤマさんとか、
ご迷惑かけちゃいました。


今回はそのような粗相がなきように・・・
と思っております。
色々お聞きしたいこともあるので、
質問メモも作りましたよ~

時間が無い、
ジカンガナイ、

もう少しで、月桂冠5合コンプリート。
後はチューハイ1本。

多分、肝機能は再検査でしょう。
再検査では禁酒&ダイエットでオールA狙います。
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  1. 2018/08/31(金) 20:13:58|
  2. 徒然日記
  3. | コメント:2

ガッキー推奨のサバ缶チキンラーメンを試してみた

8月29日(水) ランオフ 8月累計 252.1km
体重 / BMI → 61.55kg / 21.2


はぁ・・・
8月オシマイまであと2日です。
本日もランオフしちまったので、月間300kmは絶望的ですね。
(意志が弱すぎる・・・)


さて、掲題の件。

現在流れているチキンラーメンのCM、ガッキーが出演しているアレ。
「ぐで垣結衣」の最新バージョンです。
着ぐるみのひよこやリコーダーのBGMがシュールだ(笑)
レシピ的には、チキンラーメンにサバ入れたりマーボ豆腐を入れたりしております。

高タンパク・低糖質のサバ、
以前より水煮サバ缶はよく食べておりました。
しかも最近はサバ缶ブームのようで、スーパーでも売り切れていることも多々。
※みそ煮は結構残っている

本日の昼前ガッキーのCMが頭をよぎった瞬間より、
すっかり昼食はチキンラーメン with サバ缶モード。
しかし、出先でのサバ缶、車中食のサバ缶、
う~ん・・・

意を決してチャレンジしてみました。
チキンラーメンのカップ麺仕様にサバ缶をブチ込む!

セブンイレブンでチキンラーメンとサバ缶を購入、
そして店内でサバ缶を開けカップに投入。
そして、お湯を注ぎます。

180829チキンラーメンふた付き

車に戻りソフトアタッシュの営業鞄をテーブル代わりにして出来上がりを待つ作戦。
しかし、そもそもサバ缶投入でカサが増しているカップ。
僅かな動揺で、汁を鞄にぶちまけてしまいました。

Oh! No!!

車内にサバ臭が充満(涙)
慌ててウェットティシュで拭き取り、ファブリーズしました。

後悔してもしょうがありません。
チキンラーメンはすぐに伸びちゃうので、食べるしかございません。

180829サバ缶入りチキンラーメン

感想

普通に美味しかったです。
サバ特有の臭みはかなり軽減されます。
(ただし、零れた汁はかな~り臭い)
でも、カップ麺ではなく丼で作ることを強く推奨。
丼のキャパが必要です。

(ガッキーのCM)


そして、メチャクチャ凄いと思った美人ユーチューバーの投稿。
これは一見の価値アリ!この量を食えるか!!




ちゃんと走れよ!と思ったアナタ、
ガッキーファンのアナタ、
怪盗さんのブログ再開がうれしいオレ、

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  1. 2018/08/29(水) 20:43:39|
  2. 体重・ダイエット
  3. | コメント:0

【主夫】半額刺身&惣菜ゲットをめぐるあれやこれや

8月28日(火) 朝ラン10.0km (6:38/km)
8月累計 252.1km
61.55kg / 21.2


久し振りに平日の朝走りました。
→朝ラン♪

調子こいて「あさらん」って入力しスペースキーを押下したところ、
「漁らん」と変換されましたw
朝から何を漁ろうとしていたのでしょうか?


さて、掲題の件。

本日も馴染みのスーパーで半額刺身&惣菜の獲得バトルに参戦して参りました。
老若男女入り乱れての戦いです。
最近は、韓国や中国の方々も参戦し始めました。
さながら、リトルアジアカップ@グンマー

国際マッチとなってもやるべきことは一緒です。
キッチリ仕事をし、狙った半額刺身&惣菜をゲットするのみです。
ハンカチ王子(死語)ならぬ、半額王子と呼んでくれ!

そんな真剣勝負の中、本日目にした光景。
スーパーの主任格が、値引きシールを貼っていきます。

正札だったものに20%引き
20%引きだったものに30%引き、
30%引きだったものに50%引き(半額)、

本日は既に30%引きになっていた「タコの刺身」に狙いを定めておりました。
もう、リンダの狙い撃ち状態

ところが、30%引きのシールの上に貼られたのは・・・
20%引きのシールでした。

おいおい、逆噴射V字回復してるんじゃないよ!

とは言いませんでしたが、つい・・・

あ゛・・・値上がりしとうばい

とつぶやいてしまいました。

それが主任格に聞こえてしまい、

「言ってくださりありがとうございます」ってことに。
逆にハズイ・・・
ワタクシは半額戦士の中でもマナーが良い部類と思っております。
シールが貼られる前に「これ貼って!」とフライングするなんてもってのほか。
常にシールを貼る主任格の後ろから追う展開です。


本日の記事のエビデンス、証憑、バウチャー

IMG_5916.jpg



IMG_5914.jpg



IMG_5913.jpg

時系列に並べると、右から左

180828時系列


記事を入力しながら、
正直、もうどうでも良いと思いましたね・・・


世の中の不条理を暴きたいアナタ、
タコはモーリタニアだと思うアナタ、
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  1. 2018/08/28(火) 20:13:12|
  2. 徒然日記
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別大参加のための登竜門~エアチケット確保合戦

8月26日(日) ジョグ20.1km (5:16/km)
8月27日(月) ランオフ
8月累計 242.1km
61.35kg / 21.1


過日、北海道マラソンが華やかに開催れる中、
ひっそりと赤城大沼白樺マラソン20kmコースを走りました。
標高約1,400mのコースですが、日差しが強く思ったより気温が上昇(28℃)。
下界よりずっとマシですが、キロ5ペースでも走られず。

180827ガーミントップ

これが今の実力か・・・

昼は500円分の無料券を使用し、
ハヤシ&カレーライス大盛りにスパゲティ乗せ、
トッピングにアジフライ(笑)
そして別皿にて冷やしラーメン(2玉)をいただきました。

180827青年の家で爆食い
※写真より、かなりボリューミーでした♪


糖質とカロリー摂取をMAX炸裂させましたが、今朝の体重はそれほど増えておらず。
久し振りに夜飲まなかったからでしょう。
飲むと長時間だらだら飲み食いを続け、翌日はいつも浮腫みがヒドイですからね


さて、掲題の件。

昨日午後2時が国内線エアの割引チケットの発売日。
来年3月31日までの搭乗分が安く購入できる日でした。

ANAに限ってに言えば、

・8/26 14:00~ANAカード会員等
・8/27 11:00~ANAマイレージクラブ会員
・8/28 09:30~一般

というスケジュールになっております。
クレジットカード機能のあるカード会員や有料(月額200円)のモバイル会員等は一般より2日早く、
無料のマイレージ会員は1日早く格安チケットクリック合戦に参戦できます。
しかし、年末年始の帰省分の格安チケットはどんなに頑張っても無理なので、
(やっとつながっても既に株主優待よりずっと高い料金になっている)
別大参加用のチケット確保に全身全霊を傾けます。
ある意味、このためにモバイル会員になっているとも言えます。

毎年のことですが別大に参加するには、
ホテルの確保→エアチケットの確保→レースエントリー等々
早目早目の行動をとらないと、後々バカ高い料金を払う羽目になります。
今回宿泊に関しましては、一応大分のホテルを前泊・後泊分は押さえてあります。

ワタクシの場合羽田空港利用ですので、LCCは使えません。
ANA(スターフライヤー)での最安値チケットゲットが目標です。

決選日の14時はちょうど赤城大沼から前橋までバスで戻ってくる道中です。
有線のPC回線は使用できませんので、脆弱なスマホでの参戦となります。
しかも赤城山中は電波の状態が不安定ですので、14時までになるべく前橋街中まで戻ってきてほしい。
3Gでは戦えない・・・

予約するのは、以下の3路線。

・2/2 羽田→北九州
・2/2 羽田→大分
・2/4 大分→羽田

本来往路は羽田→大分を予定しておりましたが、
仲間が数人羽田→北九州→レンタカーで大分入りすることにしていたので便乗することにしました。

もし、仲間がクリック合戦に失敗したことも考え、押さえでピン用の羽田→大分も予約することに。

バス中でもう一台のスマホで時報を確認し、14時ちょうどにタップ!


・・・・・

無反応

・・・・


全く画面が切り替わりません。

やっとつながっても、「該当す便はありません」等の不可解なエラー。
それをクリアし最終予約画面に切り替わっても、トップページに戻されたり・・・
かなり不安定な状態が続きます。
30秒のカウントダウンが表示されるランネットでのクリック合戦の方がよっぽど精神衛生上よろしい。
格闘すること30分以上、やっと3路線の予約完了。
全て最安値で予約できました。

180827エアの予約状況

仲間が羽田→北九州の予約ができたようですので、
羽田→大分は流すことにします。

肝心のレースエントリーは9月3日20時スタート。
今回はカテ3(サブスリー)でのエントリーが可能ですので、クリック合戦は回避できます。
11月23日のエントリー締切日まで完了すれば、レースには参加できます。

エントリー締切日までにフルは2レースエントリーしております。
※9月30日の榛名湖マラソンと11月3日のぐんまマラソン
もちろんPB更新すれば少しでも前列、もしくはカテ2(サブ55)でエントリーが可能ですが、
現状は不可能だと思っております。
エントリー初日の落ち着いた時間帯に現PBでエントリーを予定しております。


別大の参加される方も
まだ迷っている方も
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  1. 2018/08/28(火) 04:33:28|
  2. レースエントリー
  3. | コメント:0

【超便利】レンジでらくチン★ゆでたまごを使ってみた

8月25日(土) ジョグ30km (5:47/km)
8月累計 222.1km
体重 / BMI → 60.45kg / 20.8

本日は40~50kmのロング走を予定しておりましたが、
あまりの暑さに30kmでギブ。
去年はもっと走られたのになあぁ・・・

180825ガーミントップ


さて、掲題の件。

ゆで卵大好き人間のワタクシ。
ただ、鍋でゆでることが億劫でコンビニやスーパーで出来合の品を買うこと多々。
かなりコスパが悪いなぁ・・・と思っていた矢先に見つけたモノ。

180823レンジでゆで卵
※レンジを使ったゆで卵製造機と殻が剥きやすくなるグッズ

昨夜の試運転を経て、本日実戦投入してみました。

まずは生卵の購入です。
近所のスーパー1パック8個入りで98円(お一人様1パック限り)でした。
なお、通常だと128円。

180825ワンパック98円

冷蔵庫から出し、常温に戻します。
ゆで時間の均一化と急激な温度変化による殻破損防止の為です。

180825卵を常温にて

そして、新兵器登場。
ゆで卵の殻を剥きやすくするグッズです。
ゆでる前に生卵に小さな穴を開けることにより、そこから水分を入ります。
結果、殻と白身との間に隙間が生じ殻が剥きやすくなるとか。

可動部分を押すと、針が出てくる仕組み。

180825卵剥き機の仕組み

実際には卵を乗せた後、押し込みます。

180825卵をセット!
(昨夜の試運転で、酔っ払って力加減を誤り、
生卵を割ってしまったことはナイショ・・・)

本体底皿に水を張り、
(水を使用するタイプで良かった!)

180825水を張った

底皿にアルミの中蓋を乗せます。

180825アルミを置いて

ここ中蓋の窪み部分に生卵をセット。

180825卵をおいて

水蒸気放出穴がある上蓋をセットし、両側を固定。

180825ふたをセット

後はレンジでチン!します。

180825電子レンジへイン!

時間は、卵の個数やモードにより変わってきます。
今回は余熱を使ったエコモードを試してみました。
黄身は半熟が好みですので、7分+7分で試してみました。

180825湯で時間目安

指定の時間になりましたら、
流水で冷却して完了。

実戦一回目の出来は?

180825完成したゆで卵
(切り口がきちゃない)

もう少し黄身が半熟の方が好みですが、まずまずの出来でした。
今後、チンする時間を試行錯誤することにより、好みのゆで加減を見つけていきましょう~~

全体的な感想ですが、やっぱり鍋でゆでるよりメチャ手軽。
(鍋でゆでることが煩雑だと思うレベル感がいただけないのはスルー)
調理(笑)時間の短縮にはあまり寄与しませんが、
ゆでている間目を放し、他のことが出きることが最大の利点。
あと、調理時間と出来あがりの固さ(半熟具合)の相関関係がわかりやすいこともよいのかな?
今後も大活躍の予感。

あっ・・・
殻もとても剥きやすかったですよ。

なお、このグッズのメカニズムは以下の通りです。

180824ゆで卵作成機仕組み


30km走よりゆで卵かよと思ったアナタ、
半熟期と言えば沖田浩之と思ったアナタ、
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  1. 2018/08/25(土) 18:48:01|
  2. 徒然日記
  3. | コメント:2

【ダバダ~♪関連】ホントにどうでもいいコトを書き散らかす

本日は、本来のブログスタイルをぶっ壊してでも書きます。

・・・・・

昨日のエントリー以後も、
ネスカフェゴールドブレンドのCMが頭から離れず困っております。

本日も隙間時間を使って、ネスカフェ関連をググる一日でした。
異常事態です。

ネスカフェを気にしない健やかな日常(笑)を取り戻したい。
ある程度の節操は保ちつつ、
ネスカフェ関連を書き散らかすことにより、本日をもってキッパリ忘れよう!

行くぜ!
まずは歴代の、「違いがわかる男」の年表です。
ウィキペディアより

それにしても長いよ・・・さすがの40有余年のCM歴史

1970 松山善三 (映画監督)
1971 黛敏郎(音楽家)
1972 中村吉右衛門 (歌舞伎役者)
1972 遠藤周作 (小説家)
1973 池坊専永 (華道家)
1974 北杜夫 (小説家)
1975 岩城宏之 (音楽家)
1976 清家清 (建築家)
1977 野村万作 (狂言師)
1978 二谷英明 (俳優)
1979 江藤俊哉 (音楽家)
1979 會田雄亮 (陶芸家)
1981 後藤純男 (日本画家)
1981 石丸寛 (音楽家)
1981 阿川弘之 (作家)
1982 やまもと寛斎(ファッションデザイナー)
1983 観世栄夫 (能楽師)
1984 由良拓也 (レーシングカーデザイナー)
1985 沢井忠夫 (箏曲奏者)
1986 高倉健 (俳優)
1987 靃見芳浩 (経済学者)
1988 小田和正 (シンガーソングライター)
1991 宮本輝 (小説家)
1992 坂東八十助 (歌舞伎役者)
1993 宮本亜門 (演出家)
1994 錦織健 (オペラ歌手)
1995 川瀬敏郎 (花人)
1996 石丸幹二 (劇団四季 俳優)
1997 熊川哲也 (バレエダンサー)
1998 和泉元彌 (狂言師)
1999 山本容子 (銅版画家)
2000 松本幸四郎・市川染五郎(歌舞伎役者)・松たか子(女優)
2000 野口健 (登山家)
2001 外尾悦郎 (彫刻家)
2002 緒形拳 (俳優)
2003 唐沢寿明(俳優)、三谷幸喜(劇作家、脚本家、俳優、映画監督)
2005 大平貴之(プラネタリウムクリエーター)
2006 小林崇(ツリーハウスクリエーター)
2009 蜷川実花(フォトグラファー)
2010 大沢たかお(俳優)
2012 吉田美和・中村正人(DREAMS COME TRUE)

ワタクシが明確に覚えているのは、
82年の 阿川弘之から。
阿川佐和子のパパですよね。

やまもと寛斎もよ~く覚えております。

でも、しつこいけど
由良拓也が一押しです!
実は若かりし頃のドライバー中嶋悟もフレームインしている!

「違いがわかる男」のキャッチフレーズながら女性も?
ハテ??

90年代~2010年にかけては、

「上質を知る人の~」、
「違いを楽しむ人の~」

がキャッチだったこととのこと。
そうそう、そうでした!思い出しましたよ~

あと、「宮本亜門は知っている」てなモノもあったと記憶しております。
それがきっかけで宮本亜門を知りました(苦笑・・・

実は40周年にはリバイバルCMが流れました。
(個人的には覚えてます)
遠藤周作と唐沢寿明の合成共演CM

50周年はリバイバルCMは作られないそうです。
そして、昨今「ダバダ~♪」のCMが流れない理由をネットで拾いました。
ホントかウソが分かりませんが、信憑性はあるのかな?

ダバダ~のCMが流れない理由

そうそう、2014年くらいにありましたね・・・
ダバダ~♪の過去CMとの関連を考えれば、致し方ない?


ふうぅ・・・


ググりまくった1/10もご紹介できませんでしたが、
心は晴れやかです。
これを機会にキッパリ、ダバダ~♪と決別します。


明日は早朝より超ロング走の予定。
早く寝なさい!
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  1. 2018/08/24(金) 20:41:30|
  2. 徒然日記
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他ブログに影響を受けたこと&別大参加に向けた大切な準備

8月23日(木) ランオフ 8月累計 192.1km
体重 / BMI → 63.05kg / 21.7


台風の影響でしょうか?グンマーも夕方から雨。
いちおー走る予定でしたが、やむなくランオフ。
(やっぱり月~水走っておくべきだった・・・覆水盆に帰らず)


さて、掲題の件。

本日は慌ただしい一日でした。
他のブロガー様の記事に翻弄インスパイアされた一日。


まず一つ目。
ゆで卵の殻を簡単に剥けるグッズを紹介されていた記事を昨日拝読。
派生して電子レンジでゆで卵を作られるグッズも見つけ、即注文。
本日、到着しました。

180823レンジでゆで卵

実はゆで卵大好きなワタクシですが、調理は大嫌い。
鍋で卵を茹でることすら億劫と思っております。
結果、バカ高いコンビニのゆで卵(2個で150円!)を毎日購入しております。
レンジでチン!しかも簡単に殻を剥ける!!
レビューは明日を予定しております。


二つ目は大好きなブロガー様の記事に書かれていたワンフレーズ。
リンク貼ったらダメなのかな?自粛

だばだー♪

そう、長きに渡り放送されていたネスカフェゴールドブレンドのCM
正午過ぎにこの記事を読んでからは、
常にCMのメロディが頭から離れません。



おかげで仕事が手につきませんでした。
責任をとってもらおう(笑)


そして、別大関連。

エントリーは9月3日ですが、
カテ3基準を満たしておりますのでクリック合戦は回避できます。
しかし、もう一つのクリック合戦には参戦せざるを得ません。
そう、エアチケット購入です。

グンマーからですと、
羽田⇔大分の一点買いとなります。
現実的に成田発のLCCは使えない・・・
グループでレンタカー使用前提なら、
羽田⇔北九州や羽田⇔福岡もアリですケド・・・

特に土曜日の羽田→大分が需要が多く、プラチナチケット化しますね。

もちろん、発売開始時刻に参戦します。

180823ana1.png

8月28日が一般解禁日です。
しかし、8月28日だと土曜日の羽田→大分は絶望的です。

よって、ワタクシは今年もコレ。

180823ana2.png

2日前の26日日曜日の午後2時より参戦します。
年末年始の帰省チケット(羽田⇔福岡)にも参戦したいのですが、
今回は(も)別大が優先です。
昨年は別大チケットを確保した後(それでも最安値では取れなかった)帰省チケットに参戦しましたが、
全く勝負にならず。
今回は別大チケット一本にしぼり、帰省チケットは9月3日午後0時の株主優待で勝負します。


遠征は本当にタイヘンですね。
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  1. 2018/08/23(木) 20:37:50|
  2. 徒然日記
  3. | コメント:2

【超自慢】 ワタクシだけのメンズエステ

8月22日(水) ランオフ 8月累計 192.1km
体重 / BMI → 62.15kg / 21.4


平日も走り、8月は350kmを目指すと言っておきながら、
舌の根も乾かぬ内に3日連続ランオフ。
(晩酌の誘惑が憎い・・・)

でも、超久し振りに体重計に乗りました。
予想より軽かったのですが、とてもガチレースで戦える体重ではございません。
少しずつ戻して行かねば・・・


さて、掲題の件。

オサレに全く興味の無いワタクシですが、
おヒゲ、特にあごヒゲ関連には若干の関心が、、、
シェーバーはブラウンの「シリーズ9」を使用しておりますが、
朝のバタバタの中では剃り残しあるある状態です。
そんな時は、剃り残しを車のミラーで確認し抜き抜きします。

あと、長期休暇で休日出勤の予定が全く無い時は、
チョイ悪オヤジ(死語)よろしく、無精ヒゲ状態。

そんなヒゲ生活を送っているワタクシが年に2~3回通うメンズエステ、
エステの店名は、「エステ de まりんちゃん」
前置詞?文法テケトー
店主は今年高校1年生になった娘っ子まりんちゃんです。
あごヒゲの処理に定評がある定番店です。

180821今年です

定番店?
そう、オープンしてからもう7~8年になります。

ちなみに昨年の様子。

180821去年

2年連続激T着用w

更にもう1年遡ると・・・

180821一昨年

くすのきカントリーマラソンT着用
既に廃棄済み
↑過去記事へのリンクを貼りました

エステ開店当初はどうだったのでしょうか?

180821ずっと前まりん

店主まりんちゃんは、まだ小学生でした~


思いっ切り自慢です!

飲み屋のお姉さんにモテなくても、
娘っ子と変わらず接することができる自分の方が1億倍イイ。

大きくなっても、娘が小さい時と変わらず接してくれること。
とてもとてもうれしいです。
ワタクシの自慢の娘っ子です!

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  1. 2018/08/22(水) 20:33:53|
  2. 徒然日記
  3. | コメント:2

別大エントリーは9月3日(月)20時スタート

本日、別大の公式HPが更新されておりました。

180821別大HP

インターネットでのエントリーは、

9月3日(月)20時スタートです。

HPによると、カテゴリー分け等は昨年と大きくは変わって無いようです。
(後ほど詳細確認予定)

カテゴリー4(サブ3.5枠)は先着順で、定員は2,200名。
昨年の状況からすると、
エントリー時間前からの準備が必要かと思われます。


彼の地、別府大分で戦おうぜ!!

ドキドキしてきたアナタ、
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  1. 2018/08/21(火) 08:01:13|
  2. レースエントリー
  3. | コメント:0

キロ6で30km走ったのですが、意味あるのですか?

8月20日(月) 今のところ走っておりません
8月累計 192.1km
体重 / BMI → 未計測


一人暮らしをしているので、
身の回りのことは自身で完結しないといけません。
放置しても代わりに誰かがやってくれたり、
時間が解決してはくれません。

掃除だったり、各種手続きだったり、
細かいことだと洗ったシューズの紐通しだったり・・・
(そんなのとっととやれよ!)

これが溜まってくるとますます嫌になり、
目を背けてくなります。
増えることはあっても減ることはありません。
負のスパイラル突入です。

決めました。
まとめてやろうとするから腰が上がらないのであって、
毎日1つずつやっていけばそのうち無くなるだろう。
例えば、今日はトイレの掃除だけとか・・・

本日、1つやったこと。
某金融機関に自身のマイナンバー情報を送付する手続き。
マイナンバー通知を探すのが億劫で放置していた案件でした。
実際探したら5分で見つかり、
免許証とともにコピーとって簡易書留で送るだけ。
所要時間20分、2週間放置していたのがアホみたいです。
明日のやるべきことの1つは壁クロスに穴を開けてしまった分の保険金請求書を送付することです。


さて、掲題の件。

本日、後輩社員が発した一言です。

<後輩のスペック>
・30歳代男性
・家族と過ごす時間が大切な時期
※家族サービスという単語は敢えて不使用
・走力はサブ4
・今シーズンサブ3.5が目標
・8月の月間走行距離は昨日時点で80km

絶賛故障中や疲労困憊中で無い限り、
当たり前ですが「走る行為自体」は走力アップにマイナスになりませんよね?
それが例え1kmのジョグであっても。
走力アップしなくても走力維持に寄与すると思います。
1kmでも走れば走力が維持されると言う訳ではございません、念のため・・・
全く走らないよりはマシって意味です。


そりゃ、どんなペースでも30km走れば練習の意味は十分ありますわ。
そうでなきゃ、ワタクシの練習の8割は否定されますから・・・
(スピ練嫌い)

彼が発した言葉の真意は如何に?

(1)キロ6じゃサブ3.5は無理!頑張らなければ!
(2)3時間の練習の費用対効果を素で疑問視
(3)この時期に30km走りましたよ系アピール
(スマホ一行で纏めるのは難しい)

多分、(1)か(2)だと思います。
素直な彼、(3)はありません、多分・・・

ワタクシの返答は以下の通り。

この時期、30km走れば練習効果は絶対あるよ。
頑張ったと思うよ!
もし、どうしても納得いかないのであれば、
キロ4:50くらいで30kmを走ってみる?今夜??

(月曜日は早帰りデー)

今日はチョット・・・
らしい


リアルな身近に、
目標を持ったランナーがいることは自身も刺激を受けます。
ワタクシも頑張らなきゃ・・・

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  1. 2018/08/20(月) 19:35:30|
  2. 徒然日記
  3. | コメント:0
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